lunes, 31 de agosto de 2015

Isotretinoína Semana 1: Que sea la semana 2 ya por favor

Hola todos, dejo el tema de los brackets para seguir con mi nuevo tormento: LA LUCHA CONTRA EL ACNÉ. En entradas anteriores les había contado que hace un año y medio o dos tuve un problema con el acné pero lo solucioné con un tratamiento basado en Doxiciclina, algunas cremas, antisolar e higiene en mi piel. Pues este año, a principios el problema regresó con más fuerza y pasé por un tratamiento de Tetralysal por tres meses: tampoco funcionó :( (solo las primeras dos o tres semanas). Ahora mi dermatóloga me ha iniciado un tratamiento con Isotretinoína, acá en Colombia muy conocida como ISOFACE y en otros países como ACCUTANE. Es fuerte, tanto que el cuerpo puede sufrir un poco y por eso debes tener chequeos médicos cada cierto tiempo, en mi caso cada tres meses.

SO FAR, el tratamiento hasta ahora:

- Tiene una lista de contraindicaciones gigante. Yo creo que es importante leerlas muy bien para saber qué puede causar.
- Los primeros dos días sin nada, al tercer día se me secaron los labios y comencé a usar Chapstick Medicado (porque ya lo tenía comprado) pero voy a buscar un Eucerin cuando este se termine porque me lo recomendó así la derm.
- Al tercer o cuarto día tuve un dolor de cabeza muy fuerte una hora o dos después de tomarme la pastilla (la tomo siempre a la hora del almuerzo después de comer, una al día de 20mg).
- Después del cuarto día me comenzaron a arder los ojos, sobretodo al despertarme, (es por falta de lágrimas por decirlo así) para esto la derm me recomendó comprar gotas artificiales, en cualquier farmacia se consiguen y utilizarlas dos o tres veces al día para mantener los ojos bien.
- Quinto o sexto día de nuevo el dolor de cabeza insoportable.
- Quinto o sexto día comienzan a salirme unos granos GIGANTES, tres, en la nariz, es todo un caos pero es normal, se supone que sucede que sale todo para dejar después la piel limpia (???).
- Sexto, séptimo día: he logrado mantener los granos bajo control con jabones para la cara y unas cremas que me sobraron del tratamiento anterior, fue un poco desesperante porque hace tiempo no me salían granos tan grandes ¡y en la nariz! Mi problema principal son los cachetes. Ahí no me han salido granos desde que comencé a tomar las pastillas.
- Séptimo día: mi nariz es un caos en serio, parece que todos los poros se han abierto y comienzan a salir como punticas de lo que se acumula (sebo creo que se llama). Esto lo controlo con masajes exfoliantes pero se siente muy raro, es como mil mini espinillas al mismo tiempo. Pero vale la pena vamossss!!!
- He sufrido de dolores musculares también pero no estoy seguro si es por las pastillas porque suelo ir al gimnasio bastante y parece la hipertrofia que se logra allá.
- Ah, no puedo tomar licor jajajajj

La próxima semana les cuento más. Que sea la semana 2 ya por favor y encuentre más resultados positivos que negativos (por el momento).

miércoles, 12 de agosto de 2015

Cómo cuidar dientes blancos + EXFOLIAR DIENTES

Holaaa, hace mucho no escribía por acá. Hoy les vengo a contar un poco mi experiencia después del blanqueamiento y algo que realizo cada cierto tiempo para mantenerlos on fleek (en su punto).

El blanqueamiento que yo utilicé fue a base de un gel que se pone dentro de unos moldes de tus dientes que luego usas por dos horas al día por dos o tres semanas. Los primeros días todo bien, después de la primera semana puede que comiences a sentir sensibilidad y debes parar por uno o dos días y continuar, así hasta terminar tu gel. Si el caso de sensibilidad es bastante, debes pararlo totalmente (así me explicaron a mi, c'mon). Me fue bien, tuve que parar unos días pero valió mucho la pena y tuve los dientes muy muy blancos, justo como los quería.

Pero no van a estar así toda la vida :( Así que se deben cuidar un poco, acá lo que yo hago:

  • Evitar gasesosas o jugos oscuros. Eso no quiere decir que se dejan de tomar por toda la vida, solo no lo hagas a diario. Para mi fue un problema porque en mi desayuno siempre siempre me sirven chocolate, lo que hago es pedirlo con leche y una vez termino directo a cepillarme los dientes. Igual con el café, Coca-Cola, etc... Me he vuelto amante de las gaseosas más claras tipo Sprite, 7up, Manzana... Bretaña (michelada, dios mío la tienen que probar).
  • Alimentos con muchos pigmentos (colorantes)??? Directo a cepillarse después! No te prohibas comer nada, solo no dejes pasar tiempo a que los colorantes se adhieran a tus dientes.
  • Cremas dentales blanqueadoras: sí funcionan, con constancia (meses). 
  • Visita tu odontólogo para una limpieza profunda (tipo limpiar los dientes de placa, aplicar flúor, etc) cada 6-9 meses.
  • Los antibióticos (como los que yo uso para luchar con el acné) pueden ayudar a que los dientes se vuelvan amarillos :( Eso no tiene una contraparte, además de aplicar con mucho juicio las demás recomendaciones.
  • El primer blanqueamiento tiende a desaparecer SÍ. Pero no es motivo para que te lo hagas cada año! Es un proceso químico muy fuerte para los dientes, prueba siguiendo las recomendaciones (nuevamente) y cuidarlos para que sigan blancos. 
Ahora, algo que me funciona bastante cuando los noto un poco amarillentos (MUY REAL FUNCIONA) es exfoliarlos, es algo que no lo recomienda mucha gente pero si lo planteas así, puede funcionar:

  1. Para realizarlo SOLO cuando notes que tus dientes están cambiando a amarillo. Tipo cada mes o cada dos o tres.
  2. Estar todos los días utilizando una crema dental con bastante flúor para mantenerlos fuertes y sanos. 
  3. Lo que debes de hacer es tomar bicarbonato (el polvo blanco mágico para recetas saludables del que todos hemos leído algo) y cepillarte los dientes suavemente. Enjuagar y después utilizar crema dental como de costumbre.
  4. Funciona bastante.
  5. Es real.
  6. Esto no es publicidad para empresas de bicarbonato, en serio funciona. 
  7. Ah, pueden mantener un mason jar con bicarbonato porque sirve para muchas cosas, además de esta receta hay miles más que se pueden encontrar en internet. 
Listo! Espero que todo marche bien en sus dientes!